本日はちょっと「謄本取得」とは関係のないお話。
みなさん、肩こりはどうやって解消していますか？
毎日PCと向き合って仕事をしていると、どうしても姿勢が悪くなり、肩が前に傾いた状態で作業を続けていると
首・肩に激痛が走るほど凝りまくりです。
社内の方から「両腕を前後にぐるぐる回すとよくなりますよ♪」と聞きました。
その方法は、片方は後ろから前へ、もう片方は前から後ろへと、互いに違う方向に回すというストレッチなので、
最初は「ん？」となりますが、慣れれば肩が「ゴリゴリ」という音をたてて、体がぽかぽかしてきます。
マッサージや整骨院に行く時間もない（泣）の方は、是非お試しあれ。
